" Akár azt hiszed, képes vagy rá,

akár azt, hogy nem, IGAZAD LESZ. "

Henry Ford

Talán nincs olyan olvasónk aki ne gondolt volna már arra, hogy rendszeresen kellene futnia.

Lehet, hogy a gondolat azért merült fel mert közelgett a tavasz, a nyár és szeretett volna leadni néhány kilót, lehet, hogy azért mert úgy érezte kellene valami, ami segít levezetni a napi stresszt.

Az endorfin blogon találtunk egy rövid kis írást mely a futás "hasznosságával" foglalkozik.

Érdemes elolvasni. 

Ha valakinek nagyon kevés az ideje vagy éppen nincs kedve olvasni ebben a nagy melegben, a cikk végén pici "animációkkal" mutatják, hogy mire lehet jó a futás és mire nem. 

IDE kattintva elolvasható a cikk.

Még néhány nap és - az előrejelzések szerint - ismét beköszönt a kánikula.

Ilyenkor mindannyian arra vágyunk, hogy hozzá juthassunk valami egészséges, frissítő, hűsítő italhoz.

A Vegavarázs honlapján (http://vegavarazs.hu) találhatunk több tippet is. Ezek közül mi most a hibiszkusz teáról szóló cikket idézzük.

Néha későn vesszük észre, hogy megint itt a nyár. Rémülten kapunk a fejünkhöz amikor tudatosodik bennünk, hogy megint nem kezdtünk időben neki a fogyókúrának.

Mindig vannak új vagy éppen újonnan felfedezett "villám fogyási módszerek", de ha sikerült túljutni a pánik hangulaton jusson eszünkbe az is, hogy saját magunk vég nélküli sanyargatása nem vezethet jóra.

Valami tuti, károsodást nem okozó, hosszú távú megoldást biztosító "receptre" vágyunk.

Senki sem vitatja: nem mindegy, hogy mit eszünk, mit iszunk.

Ezzel kapcsolatban pedig várhatóan kifejezetten sok cikk lesz az eletvar.hu oldalain.

Van ami már születőben van, ám addig is míg az az írás publikálásra kész állapotba kerül, íme néhány fontos szabály arra az esetre, ha szeretnénk megőrizni szívünk állapotát, épségét.

Ma ugyan - elvileg - nincs járvány, de az alábbi tanács, recept bármikor segíthet számunkra megelőzni vagy éppen legyőzni az influenzát.

Gyömbér ugyan nem jön velünk szemben minden piacon, de - részben - a hipermarketeknek köszönhetően, már sok helyen megvásárolható. 

A receptet a Krisna.hu honlapról "kölcsönöztük".

Ez a honlap sütiket használ. A sütik elfogadásával kényelmesebbé teheti a böngészést. A honlap további használatával hozzájárulását adja a sütik használatához.